活著沒事看電影

其實我不懂人與人之間為何會那麼容易生氣呢?
昨天看一個談話性節目裡，找來了鄧惠文精神醫師，主持人于美人說到和小孩相處，有時會覺得很難教、很氣。鄧醫師回答說：「需要輔導的是媽媽，因為誰生氣、難過就該輔導誰」 (最近很喜歡這個鄧醫師，很美很酷很專業，但同時很有幽默感，也很有獨特的看法)

這句很有道理，人與人的相處也是如此。有時候我也會有覺得生氣、難過的時候，會在事後反省自己，為什麼會生氣，當然有時候吵架或不愉快是兩個人的問題，多半都是覺得不受尊重或有一方說話方式、內容讓另一方生氣難過。

我會反省、分析的是：「這個人這時說這句話為何會讓我不愉快…」
若生氣的理由為：
1) 好友不應不了解我，還這樣說
反省：a) 我是否自以為是地以為她是朋友? b)我是否自以為是地以為她應該了解我?
(近年來遇到很多和自己截然不同的人，讓我不斷反省提醒自己：我不能先設定對方的心理狀態和行為舉止)
2) 我地雷太多，那是我的心魔
反省：自己不夠有自信，不夠好，若是無法改善的外表之類的，就告知對方，別一直踩我的地雷，要不然當不了朋友。
3) 剛好心情低落容易被影響
反省：則事過境遷就沒事


原作：很久之前